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Bowl de manzana con muesli casero y yogurt

Olvídate de los típicos desayunos de tostadas y café. Si quieres empezar el día con un desayuno sabroso y saludable, la mejor opción es incorporar frutas, frutos secos y cereales integrales. ¿Cómo puedes combinarlo? Muy fácil, elaborando un muesli casero. Los que ves en el

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3 meriendas saludables para llevar al colegio

Los alimentos que das a tus hijos son esenciales para su crecimiento. Por eso, resulta esencial enseñarle buenos hábitos desde la edad más temprana. La merienda forma la cuarta comida de la jornada y representa el 15% de la energía del día. Es a esta

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Mini cruasanes con crema de cacahuete y manzana

¿Quieres comer algo dulce y saludable? En ocasiones, el cuerpo pide picar algo que endulce tu paladar a media tarde. Para no caer en la tentación cuando vas al supermercado, una alternativa sabrosa y equilibrada es prepararlo tú mismo. Te mostramos una receta fácil de

Receta de San Valentín: Tarta de rosas

¡Feliz San Valentín! Hoy se respira amor por todas partes. Nada mejor que un postre dulce para celebrar con las personas que más quieres. Por eso, esta tarta de rosas de manzana es una idea muy original para decir te quiero. La elaboró hace un

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Ir de compras con hambre es una mala idea

Es hora de ir al supermercado para hacer la compra de la semana y llenar la despensa con los diferentes productos que necesitas para elaborar tus comidas. Sin embargo, ¿sabes comprar de forma inteligente y eficiente? Escoger el momento indicado, evitar compras innecesarias y no

Desayunos saludables: 3 ideas sanas y fáciles

¿Quieres nuevas ideas para tus desayunos? Ya estás cansado de comer siempre lo mismo y quieres un desayuno completo, pero que sea diferente. No hace falta demasiado para empezar la mañana con un desayuno sano que te llene de energía. Hoy te enseñamos tres ideas

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Tortitas de manzana con coulis de manzana de calidad

Comienza el día de la mejor manera. Prepara un buen desayuno a base de fruta. ¿Quieres saber cómo hacer unas ricas tortitas con coulis de manzana de calidad? Te contamos lo que necesitas para prepararlo. Empezamos. Ingredientes Para las tortitas de manzana (4 personas): 2