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Bowl de manzana con frutos secos

Si quieres una merienda o un desayuno fácil, suave y lleno de nutrientes, hoy te traemos una receta que te encantará. Crea un bowl de manzana con yogur y frutos secos muy sabroso y nutritivo.

Ingredientes:

  • 1 manzana Ambrosia cortada en rodajas
  • 1 yogur natural
  • Frutos secos: nueces, almendras, pipas, pasas, arándanos deshidratados, et.
  • 1 cucharada de semillas de chía

Preparación:

  • Coge un bowl y vierte el yogur natural de forma homogénea.
  • Coloca los frutos secos que quieras alrededor del recipiente. Crea filas de diferentes frutos, quedará mucho más bonito. Nueces, almendras, pipas, pasas, etc.
  • Después, añade una fila de rodajas de manzana.
  • Por último, esparce las semillas de chía.

¿Qué te parece? En menos de 5 minutos tendrás lista tu merienda o desayuno. Pocas calorías y muchos nutrientes. ¡Seguro que repetirás!

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