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Salud y bienestar

Alimentos que deberías evitar en el desayuno

El desayuno es la primera comida del día. Después de las largas horas de sueño, tu cuerpo necesita energía y vitalidad. Es esencial que el desayuno aporte minerales, vitaminas y nutrientes. De esta forma, comerás alimentos reales, te encontrarás saciado por más tiempo y no

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¿Cuál es la diferencia entre zumos y batidos?

Las frutas y verduras son los alimentos más sanos. Por tanto, son los que más debemos consumir en nuestro día a día. Aportan minerales, vitaminas y nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Estos alimentos los puedes comer enteros. Sin embargo, si quieres tomar

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¿Cuántas calorías tiene una manzana?

De diferentes variedades y con sabores distintos, existen manzanas verdes, rojas, amarillas y de una combinación de estos colores. Cuando quieres perder peso o mantener la línea, se recomienda el consumo de frutas ligeras como es el caso de la manzana Ambrosia. ¿Qué entendemos por

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Por qué no debes saltarte la merienda

“Mejor no meriendo y así compenso los excesos de la comida” ¿Te suena? Seguro que lo has pensado más de una vez. Las prisas, no tener tiempo a media tarde o querer consumir menos calorías en la dieta provocan que muchas personas se salten alguna

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¡Estamos en Fruit Logistica!

¡Un año más estamos en Fruit Logistica! ¡Visítanos el día 23, 24 y 25 en nuestro stand! Fruit Attraction es la feria de referencia en el sector hortofrutícola organizada por Ifema y Fepex. Para su décimo aniversario, la feria ha reunido a 1.600 empresas y 70.000

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La manzana, ¿con o sin piel?

La manzana es una de las frutas más consumidas y más saludables. Se pueden comer durante todo el año y, además, es una de las frutas que mantiene por más tiempo sus propiedades nutritivas. Tiene una gran cantidad de beneficios para el organismo. Sin embargo,

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Cómo debe ser un desayuno saludable

Sin prisas. Te levantas por la mañana y decides prepararte un buen desayuno, que es sinónimo de energía y vitalidad para todo el día. Sin embargo, no todas las personas siguen esta rutina. Muchas personas no tienen el hábito de desayunar tranquilamente en casa porque

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Hoy es un buen día para sonreír

¡Hoy es un buen día para sonreír? ¿Sabes por qué? ¡Hoy celebramos el día mundial de la sonrisa! ¡Para esta ocasión, os hemos compartido en nuestras redes sociales nuestra mejor sonrisa! ¿La habéis visto? Hoy las redes sociales se están inundando de fotos, vídeos y

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¿Cuándo comer manzana?

¡Buenos días a todos! Hoy os hablamos del mejor momento para consumir manzanas. Por suerte, existen numerosas variedades de manzana y por esta razón, se puede consumir manzanas durante todo el año. Pero, sin duda, el comienzo del otoño es la mejor época para disfrutar