¿Qué te parece acompañar tus meriendas o aperitivos de una infusión?
Es muy importante que en nuestra alimentación se incluyan al menos 2 litros de agua. Por esta razón, acompañar el agua con el sabor de diferentes frutas y hierbas le darán un toque suave y muy saludable.
La infusión de manzana combinada con la albahaca tiene propiedades para depurar tu organismo e hidratarte. Además, te ayudará a mantener la línea. Te contamos cómo puedes hacer este té fácilmente en casa.
Ingredientes (4 personas):
- 1 manzana Ambrosia
- 1 rama de albahaca fresca
- 1 litro de agua
- Hojas de menta
Preparación:
- Primero, lava la manzana y córtala en rodajas.
- Segundo, pon el litro de agua a hervir. Cuando esté en ebullición, añade la manzana cortada, la rama de albahaca y las hojas de menta.
- Luego, apaga el fuego y deja reposar el agua con los ingredientes de la infusión durante 5 minutos.
- Después, retira las rodajas de manzana, la albahaca y la menta.
- Por último, sirve en un vaso el contenido. Puedes tomarlo caliente o, si lo prefieres, mételo en la nevera y sírvelo en frío. Puedes acompañarlo con hielo.
Ya tendrás listo el té de manzana y albahaca.
¡Disfrútalo en casa, en la oficina o donde tú quieras!
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