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¿La manzana antes de dormir engorda? Te damos la respuesta

Como uno de tantos mitos dentro de la alimentación, hoy desvelamos si comer fruta o en este caso, comer manzana antes de dormir, engorda. ¡Sigue leyendo!

La manzana es la fruta más recomendada, sea la hora que sea en la que la consumas, es el superalimento que nos aporta agua, fibra y nos ayudará a relajarnos si además tenemos problemas para conciliar el sueño. Prueba a preparar el agua de manzana Ambrosia y notarás los efectos rápidamente.

 

 

Comer fruta antes de dormir, ni engorda ni adelgaza, aunque contenga fructosa, es un azúcar saludable que no nos hará ganar peso. Nos dará vitalidad y energía para recuperar pilas del día. 

Por eso, nuestra manzana es perfecta, es baja en calorías (por cada 100g, exactamente, tiene 52 kcal) en azúcar y además tiene un gran poder saciante, ideal si lo que quieres es mantener una dieta sana y equilibrada pero sin excesos antes de ir a dormir.

Con Ambrosia se acabaron las preocupaciones, come fruta por la noche sin renunciar al verdadero sabor. 

¡Visita nuestra página web y redes sociales para más recetas con manzana de calidad Ambrosia!

 

DIVINA AMBROSIA | Manzana de calidad

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