¡Buenos días! Hoy os traemos esta receta de muesli casero para un desayuno saludable. Os dará toda la energía que necesitáis a lo largo del día dado que el muesli es una gran fuente de minerales, vitaminas, hidratos de carbono y proteínas. ¿Empezamos?

INGREDIENTES:

  • Frutos secos
  • Cereales
  • Copos de avena
  • Miel
  • Agua

PREPRACIÓN:

  • Primero, en un bol, mezclamos los cereales, los copos de avena, los frutos secos y la miel.
  • A continuación, añadimos agua hervida y mezclamos.
  • Luego, en una bandeja y sobre papel sulfurizado, extendemos la mezcla.
  • Colocamos la bandeja en el horno a 160 grados durante aproximadamente 30 minutos. Durante estos 30 minutos, removemos la mezcla de vez en cuando para evitar que se queme.
  • Por último, sacamos la mezcla del horno y la dejamos enfriar durante aproximadamente unos 10 minutos.
  • ¡LISTO PARA COMER!

Para que este desayuno sea completo, os aconsejamos añadir unos trocitos de manzana Ambrosia y consumirlo con leche, yogur o zumo.

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