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Tag: salud

Aprende a elaborar tu propia dieta equilibrada

¡Hoy celebramos el día mundial de las frutas y las verduras! Para celebrarlo en Ambrosia te enseñamos cómo elaborar tu propia dieta equilibrada. Cambia tus hábitos y rutinas diarias por otras mucho más saludables. Comienza el cambio y aprende a comer de forma equilibrada, una dieta nutritiva que mantendrá tu

5 beneficios de la manzana para tu piel

La manzana es una de las frutas que más beneficios aporta a tu salud, no solo te cuida por dentro sino que también lo hace por fuera. ¿Sabías que el consumo de una pieza de manzana al día puede mejorar notablemente la apariencia e hidratación de tu piel?  Sus propiedades

manzana de calidad

Smoothie de manzana de calidad, plátano, almendra y canela

Esta primavera toma alimentos naturales y refrescantes. Llevar una buena alimentación es imprescindible para tu salud. Por esta razón, hoy te enseñamos cómo hacer un smoothie elaborado con manzana de calidad Ambrosia, plátano, almendras y canela. ¡Sano y nutritivo! Ingredientes: 3 manzanas 1 plátano 100 ml de leche Yogur natural

Cómo debe ser un desayuno saludable para un niño

Los niños necesitan energía de buena mañana. Por eso, es necesario que tomen un desayuno completo cargado de vitaminas. Muchas veces, los padres se levantan con prisa para ir a trabajar, pero madrugar no es excusa. Es necesario preparar un buen desayuno, ya que esto ayudará a un buen crecimiento