Si eres de esas personas que les cuesta dormir o se desvela rápidamente, ¡sigue leyendo! Te vamos a dar las claves para un sueño de calidad. Y es que aunque se diga que no hay que tomar fruta por la noche porque no es del todo beneficiosa, una infusión de agua de manzana de calidad Ambrosia te ayudará a mejorar el sueño.
¿Qué necesitas para conciliar el sueño? ¡Manzana de calidad Ambrosia!
Manzanas Ambrosia
Un vaso de agua
Elaboración
- Limpia, pela y trocea las manzanas.
- Introduce los trozos y el agua en un vaso de batidora y bate unos segundos hasta que se hayan convertido en zumo.
- ¡Listo!
Ahora ya puedes tomarte el agua de manzana una hora antes de dormir a temperatura ambiente, como si fuera una infusión o incluso puedes guardarlo en la nevera para beberlo fresquito.
Haz la prueba durante una semana y si te funciona puedes preparar este agua en cantidad mayor para tenerla lista cada noche.
Extra: además notarás otros beneficios como una piel más hidratada y nutrida, ya que las propiedades de la manzana ayudan a retrasar la aparición de arrugas en la piel.
DIVINA AMBROSIA | Manzana de calidad
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