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Tag: dieta ayuno

manzana Ambrosia

Ayuno intermitente, ¿funciona?

Entre las tendencias alimentarias actualmente, encontramos el ayuno intermitente. Más que una dieta, esta nueva manera de alimentarse tendría altos beneficios para la salud. Ayunar para adelgazar podría incluso ser el nuevo “secreto de la delgadez”. ¿Qué es el ayuno intermitente? Este tipo de alimentación consiste en alternar entre períodos