Durante el verano y las vacaciones rompemos con nuestra rutina diaria, nuestra actividad física suele disminuir y vigilamos menos nuestra dieta. Esto favorece la aparición de excesos pudiendo incluso ganar unos kilos de más. En Ambrosia sabemos que septiembre es mes de nuevos propósitos por eso queremos ayudarte para que
Para poder superar con energía todo un día de trabajo y actividad, es necesario elaborar un desayuno saludable. El desayuno es para muchos la comida más importante del día. Es la primera que hacemos tras 7/8 horas de sueño y por tanto sin que nuestro cuerpo ingiera alimento. ¿Cómo puedo desayunar
El almuerzo es considerado la segunda comida, después del desayuno, más importante del día. Realizar 5 comidas al día hará que afrontes tu jornada con más energía y vitalidad, por eso, en el artículo de hoy te contamos los principales beneficios que posee el almuerzo para tu salud y estado
¡Añade originalidad a tus platos de verano! Las ensaladas son una opción saludable y sabrosa. Elige ingredientes diferentes y disfruta de una comida sana. Te contamos cómo elaborar una ensalada con guisantes, calabacín y vinagreta de manzana de calidad y frambuesas. El contraste de dulce y salado es perfecto. Sigue
Las inolvidables mañanas de verano. Ese momento en que corre la brisa, empieza a salir el sol y comienza el enérgico día. La temporada estival es un buen momento para cuidarse y comer saludable. El desayuno se convierte en la comida más importante para dar inicio al día con alimentos
Este verano escoge el plato más fácil y refrescante para tus comidas. Hablamos de la ensalada. ¿Te parece aburrida e insípida? Opta por elegir ingredientes diferentes y darle un toque divertido, así seguro que te encantará. Por este motivo, te enseñamos a elaborar una ensalada que contiene rúcula, parmesano, tomate
La manzana es una fruta muy polivalente. Combina muy bien en las comidas y en los postres. Por este motivo, te traemos una receta saludable de manzana asada con almendras tostadas y salsa de limón. ¡Un toque diferente a las clásicas manzanas asadas que seguro que te encantará! Para la
Con el buen tiempo, apetece tomar comidas frías. Un imprescindible para este verano son las ensaladas. Fáciles, rápidas y sabrosas. Con el calor, los alimentos que debes incorporar en tus comidas son alimentos frescos y ligeros. Te traemos una receta a base de manzana y frutos secos. Para ello, hemos
¿Quieres un aperitivo saludable y fácil de preparar? Olvida las clásicas galletas y opta por una opción más sana. Es el caso de los snacks de manzana con crema de cacahuete y chocolate negro. Para ello, hemos utilizado las manzanas de calidad Ambrosia. Su sabor dulce y ácido las convierten
¡Nos encantan los postres! En una buena comida, no puede faltar un postre dulce. Puedes optar por una versión más saludable escogiendo frutas y frutos secos. En este caso, la protagonista es la manzana. Hemos escogido la manzana de calidad Ambrosia por su textura y sabor. Te explicamos cómo hacer