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Tag: sueño

¿La manzana antes de dormir engorda? Te damos la respuesta

Como uno de tantos mitos dentro de la alimentación, hoy desvelamos si comer fruta o en este caso, comer manzana antes de dormir, engorda. ¡Sigue leyendo! La manzana es la fruta más recomendada, sea la hora que sea en la que la consumas, es el superalimento que nos aporta agua,

Ambrosia

Manzana Ambrosia para conciliar mejor el sueño

Si eres de esas personas que les cuesta dormir o se desvela rápidamente, ¡sigue leyendo! Te vamos a dar las claves para un sueño de calidad. Y es que aunque se diga que no hay que tomar fruta por la noche porque no es del todo beneficiosa, una infusión de