fbpx
Skip links

Alimentos que deberías evitar en el desayuno

El desayuno es la primera comida del día. Después de las largas horas de sueño, tu cuerpo necesita energía y vitalidad. Es esencial que el desayuno aporte minerales, vitaminas y nutrientes. De esta forma, comerás alimentos reales, te encontrarás saciado por más tiempo y no

Smoothie bowl con avena, canela y manzana

¡Buenos días! Llénate de vitalidad con un desayuno completo. Podrás prepararlo de forma rápida y fácil, presta atención porque hoy te traemos una receta de smoothie bowl con avena, canela y manzana de calidad. ¿Quieres saber cómo prepararlo? Aquí te lo explicamos todo paso por

¿Cuál es la diferencia entre zumos y batidos?

Las frutas y verduras son los alimentos más sanos. Por tanto, son los que más debemos consumir en nuestro día a día. Aportan minerales, vitaminas y nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Estos alimentos los puedes comer enteros. Sin embargo, si quieres tomar

Tostadas de manzana con rúcula y queso feta

¿Es primera hora de la mañana, te acabas de levantar y no sabes con qué combinar las tostadas? Los amantes del queso adorarán la receta que explicaremos hoy. Tan solo necesitas manzana, rúcula y queso feta para hacer un desayuno muy apetecible y lleno de

¿Cuántas calorías tiene una manzana?

De diferentes variedades y con sabores distintos, existen manzanas verdes, rojas, amarillas y de una combinación de estos colores. Cuando quieres perder peso o mantener la línea, se recomienda el consumo de frutas ligeras como es el caso de la manzana Ambrosia. ¿Qué entendemos por