La manzana es una de las frutas más sanas, ya que contienen muchos nutrientes y sacian de forma rápida.
Puedes comerla de forma entera y también puedes elaborar zumos naturales. En vez de comprarlo en el supermercado, puedes hacerlo tú mismo. Siempre será más saludable y contendrá una menor cantidad de azúcares.
Te explicamos como con la ayuda de una licuadora puedes obtener un sabroso zumo de manzana.
¿Cómo hacer el zumo de manzana en una licuadora?
Ingredientes:
- 4 manzanas Ambrosia
- 1 limón
- 400 ml de agua
Elaboración:
- Saca el jugo al limón y resérvalo en un recipiente.
- Corta la manzana en rodajas grandes. Puedes pelar la piel si lo prefieres.
- Coloca todos estos ingredientes en la licuadora: las manzanas cortadas y el limón.
- Licúalo y ves añadiendo el agua poco a poco hasta conseguir la textura que quieras, más densa o líquida.
- Sírvelo en un vaso.
Es una forma fácil y saludable de tomar manzana y saciarte en tus desayunos, meriendas o aperitivos.
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