Estas bolitas energéticas de manzana Ambrosia® y avena son una opción práctica y natural para cuando necesitas un extra de energía a lo largo del día. Combinan la textura de la avena con el dulzor suave de la manzana rallada, dando como resultado un bocado equilibrado y fácil de digerir. No requieren cocción y se preparan en pocos minutos.
Gracias a los dátiles y a la crema de frutos secos, aportan consistencia y sabor sin necesidad de azúcares añadidos. Son ideales como snack entre horas, antes de entrenar o como alternativa casera para llevar contigo. La manzana Ambrosia® añade frescura y un punto jugoso que hace que cada bolita resulte agradable y nada pesada.
Ingredientes
- 1 taza de copos de avena
- ½ taza de dátiles sin hueso
- ½ manzana Ambrosía rallada
- 1 cucharadita de canela
- 2 cucharadas de crema de almendra o de cacahuete
- 1 cucharada de semillas de chía (opcional)
Preparación
- Tritura todos los ingredientes en un procesador de alimentos hasta obtener
una masa densa y ligeramente pegajosa. - Forma bolitas con las manos y colócalas sobre papel de horno.
- Guarda en la nevera durante unos 30 minutos antes de servir para que tomen
consistencia.
Estas bolitas energéticas son perfectas para media mañana, como tentempié rápido o para llevar fuera de casa. Se conservan bien en frío y permiten adelantarse sin complicaciones. Además, se pueden adaptar fácilmente añadiendo cacao, coco rallado o frutos secos troceados.
Incorporar la manzana Ambrosia® en recetas sencillas como esta es una forma práctica de disfrutar de su sabor natural en el día a día. Un snack equilibrado, fácil de preparar y pensado para cualquier momento.
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