Hoy os proponemos una receta novedosa para consumir la manzana de forma diferente. Os vamos a enseñar a preparar el jugo de manzana. Se trata de una bebida saludable y su consumo diario aporta múltiples beneficios para nuestra salud. ¿Empezamos ya?
INGREDIENTES:
- 4 manzanas Ambrosia
- 1 Litri de agua
- 50 ml de jugo de limón
- 50g de miel
- 1 cucharadita de canela en polvo
PREPARACIÓN
- Primero, lavamos y cortamos las manzanas descorazonándolas. Dejamos la piel ya que aportará más sabor.
- A continuación, en una licuadora, añadimos todos los ingredientes incluso las manzanas cortadas. Mezclamos hasta conseguir una bebida homogénea.
- Vierte el resultado en una botella y lleva al refrigerador.
- Sirve bien frío.
¡Listo para beber! El jugo de manzana es depurativo y desintoxicante. Es excelente en dietas para perder peso. Es además recomendado contra el insomnio y los problemas nerviosos.
Por otra parte, El jugo de manzana ayuda aprevenir el asma, protege la salud del hígado y el corazón, reduce los niveles de colesterol y mantiene los huesos fuertes.
¡No dejes de prepararlo! Es excelente para la salud.
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