Hoy os proponemos una receta novedosa para consumir la manzana de forma diferente. Os vamos a enseñar a preparar el jugo de manzana. Se trata de una bebida saludable y su consumo diario aporta múltiples beneficios para nuestra salud. ¿Empezamos ya?

INGREDIENTES:

  • 4 manzanas Ambrosia
  • 1 Litri de agua
  • 50 ml de jugo de limón
  • 50g de miel
  • 1 cucharadita de canela en polvo

PREPARACIÓN

  • Primero, lavamos y cortamos las manzanas descorazonándolas. Dejamos la piel ya que aportará más sabor.
  • A continuación, en una licuadora, añadimos todos los ingredientes incluso las manzanas cortadas. Mezclamos hasta conseguir una bebida homogénea.
  • Vierte el resultado en una botella y lleva al refrigerador.
  • Sirve bien frío.

¡Listo para beber! El jugo de manzana es depurativo y desintoxicante. Es excelente en dietas para perder peso. Es además recomendado contra el insomnio y los problemas nerviosos.

Por otra parte, El jugo de manzana ayuda aprevenir el asma, protege la salud del hígado y el corazón, reduce los niveles de colesterol y mantiene los huesos fuertes.

¡No dejes de prepararlo! Es excelente para la salud.

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