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Salud y bienestar

¿UNA FRUTA PARA ANTES DE ENTRENAR?

Ya sabéis cuál va a ser nuestra respuesta. Sí, una manzana Ambrosia. La manzana puede proporcionarte la energía que necesitas para ir a entrenar al gimnasio o practicar algún deporte. Además, te ayudará a activar tu metabolismo. Posiblemente estemos acostumbrados a tomarnos un plátano o

¿HAY VIDA DESPUÉS DEL CAFÉ?

Está claro que necesitamos algo que nos active para empezar el día y el café es una de las opciones que siempre tenemos en mente… pero tomar esta bebida en exceso no es nada bueno. Por lo que si podemos buscar alternativas y variar durante

¡PÁSATE AL TÉ KOMBUCHA!

Si todavía no has oído hablar de él, aunque nos parecería muy extraño, te contamos todo lo que tienes que saber. Dicen que es una bebida “adictiva” y que una vez que entre en tu nevera, lo sentimos, pero NO VA A SALIR. Su sabor

UN POSTRE REFRESCANTE PARA EL VERANO

La macedonia de frutas es un postre perfecto para los días de calor, además es muy sano. Lo mejor de esto, es que varía durante las estaciones pues lo mejor es utilizar las frutas de temporada. Por lo tanto, nunca nos cansaremos de ella. Y,

manzana ambrosia

MANZANA AMBROSIA: LA FRUTA PERFECTA PARA LOS NIÑOS

Que los niños tomen fruta es algo muy importante. Deben aprender a probar cada variedad y que disfruten comiéndola. Cada tipo de fruta aporta unas cosas pero, sin duda, la más completa es la manzana. De hecho, es la fruta que más se consume, pues

2 COSAS QUE NO SABÍAS DE LA SAL

Que la sal sirve para potenciar el sabor de los alimentos, ya lo sabemos. Sabemos que retiene líquidos, también. Que se utiliza en tareas del hogar o trucos de belleza es algo que si no sabíamos podíamos imaginar. Sin embargo, ¿sabías esto? ¿SE HA ROTO

CÓMO HACER BOLSAS ARÓMATICAS PARA LOS ARMARIOS

Si te gusta que tu armario tenga un olor especial, al igual que tu casa, no dudes en hacer tú misma tus propios ambientadores. Puede, a simple vista, parecer algo complicado, pero no te preocupes que es muy fácil. Te damos varias opciones para que

¡UN CAMBIO DE LOOK!

Con la llegada del verano somos muchas las que decidimos cambiar de look. Cortamos por lo sano, para no pasar calor, nos aclaramos el pelo, nos recortamos las puntas y muchas cosas más para afrontar la estación en la que nuestro pelo se estropea más

TRUCOS PARA HACER UNA COMPRA INTELIGENTE

Todos, sin excepción alguna, tenemos que aprender a hacer la compra perfecta. Comprar bien para ahorrar tiempo y dinero. Siempre que vamos al supermercado acabamos comprando más y dedicándole demasiado tiempo. Para ello te dejamos unos pequeños consejos: DECIDE QUÉ OFERTAS VAS A COMPRAR ANTES

¿QUÉ BEBIDA PUEDE SUSTITUIR A LA LECHE?

A día de hoy, son muchas las personas que han dejado de tomar leche de vaca o de cualquier animal para pasarse a las bebidas vegetales. También es verdad que aparte de la tendencia veggie que existe en la sociedad, hay muchas personas que eligen