¿UNA FRUTA PARA ANTES DE ENTRENAR?
Ya sabéis cuál va a ser nuestra respuesta. Sí, una manzana Ambrosia. La manzana puede proporcionarte la energía que necesitas para ir a entrenar al gimnasio o practicar algún deporte. Además, te ayudará a activar tu metabolismo. Posiblemente estemos acostumbrados a tomarnos un plátano o

