Skip links

Dieta proteica con manzana Ambrosia

Primero que todo, ¿sabes qué es la dieta proteica?| Manzana de calidad Ambrosia

Como su nombre indica, es una dieta rica en proteínas, baja en hidratos de carbono y en lípidos. Siguiendo esta dieta con manzana de calidad Ambrosia, lo que se consigue es reducir la sensación de hambre, ya que las proteínas hacen que desaparezca el apetito y evitemos así también picar entre horas.

 

Ayuda a que quemes grasa más rápidamente y aumente así la masa muscular del cuerpo. Aún así, tenemos que tener en cuenta que necesitamos también hidratos de carbono, no podemos eliminarlos por completo. Los hidratos son una de las principales fuentes de energía. Los necesitaremos aunque en menos cantidad ya sigamos una rutina deportiva o no para seguir el ritmo del día a día.

 

Por lo que si vas a seguir este tipo de dieta, te dejamos una receta ideal para picar entre horas o para llevar a la oficina y comer saludable: galletas proteicas con manzana Ambrosia.

Ingredientes

  • 6 claras de huevo
  • 1 yema de huevo
  • 25gr harina de avena
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 15 gr levadura química
  • 1 manzana Ambrosia cortada a cuadraditos
  • ½ cucharada de miel
  • 30 gr proteínas en polvo

 

Preparación

  1. Ponemos los ingredientes secos en un bol y mezclamos.
  2. En otro recipiente, batimos los huevos hasta lograr un punto de nieve. A continuación, introducimos los ingredientes secos mezclados previamente junto al aceite de oliva y la yema de huevo.
  3. Con la mezcla integrada, hacemos bolitas pequeñas a mano para luego aplanarlas en forma de galleta.
  4. Colocamos las galletas en una bandeja de horno, y añadimos trozos de manzana Ambrosia y miel por encima para endulzarlas.
  5. Con la bandeja en el horno y precalentado a 180ºC, las dejamos hornear durante 12-15 minutos. 
  6. Déjalas enfriar, ¡y a disfrutar!

¡Visita nuestra página web y redes sociales para más recetas con manzana de calidad Ambrosia!

DIVINA AMBROSIA | Manzana de calidad

Deja un comentario

Name*

Website

Comentar