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Tag: Comida saludable

5 beneficios de la manzana para tu piel

La manzana es una de las frutas que más beneficios aporta a tu salud, no solo te cuida por dentro sino que también lo hace por fuera. ¿Sabías que el consumo de una pieza de manzana al día puede mejorar notablemente la apariencia e hidratación de tu piel?  Sus propiedades

manzana de calidad

Cómo combatir los excesos del verano: una dieta fácil y saludable

Durante el verano y las vacaciones rompemos con nuestra rutina diaria, nuestra actividad física suele disminuir y vigilamos menos nuestra dieta. Esto favorece  la aparición de excesos pudiendo incluso ganar unos kilos de más.  En Ambrosia sabemos que septiembre es mes de nuevos propósitos por eso queremos ayudarte para que

Manzana: la mejor aliada para tus desayunos saludables

Para poder superar con energía todo un día de trabajo y actividad, es necesario elaborar un desayuno saludable. El desayuno es para muchos la comida más importante del día. Es la primera que hacemos tras 7/8 horas de sueño y por tanto sin que nuestro cuerpo ingiera alimento.   ¿Cómo puedo desayunar

La importancia del almuerzo en nuestra dieta

El almuerzo es considerado la segunda comida, después del desayuno, más importante del día. Realizar 5 comidas al día hará que afrontes tu jornada con más energía y vitalidad, por eso, en el artículo de hoy te contamos los principales beneficios que posee el almuerzo para tu salud y estado

5 formas diferentes de comer manzana

La manzana es una fruta que tiene muchas propiedades y es muy beneficiosa para la salud. Es el mejor tentempié, ya que te sacia y te aporta fibra, calcio y vitaminas. Además es una fruta muy polivalente por su sabor y textura. ¿Cómo puedes combinar la manzana en tus comidas?