Lograr el desayuno perfecto cada mañana, puede parecer difícil si no dispones de mucho tiempo, pero la verdad es que …¡no lo es! Este desayuno con manzana Ambrosia además de ser super completo y nutritivo se prepara en menos de 2 minutos. Ideal para los más peques y también para ti.
Muy atento a todos sus ingredientes:
¿Qué necesitas para preparar tu desayuno con manzana Ambrosia?
Leche
Semillas de Chia
Manzana Ambrosia
Muesli
Mix almendra laminada
Arándanos
Miel
Elaboración
1- Coge tu vaso o tu taza preferida y llénala de leche. Puede ser leche de almendra de coco, de avena o leche de vaca, ¡la que tu uses habitualmente!
2- Introduce máximo dos cucharadas soperas de semillas de chia y déjalas que se empapen. ¡Verás como se hinchan!
3- Corta tu manzana Ambrosia en pequeños tacos cuadrados.
4- Añade por encima una fina capa de muesli y almendra laminada
5- Por último añade tu manzana Ambrosia cortada en pequeños dados y los arándanos.
¡LISTO! Ya tienes un desayuno super completo con manzana Ambrosia.
¿Conoces las increíbles propiedades que nos ofrecen las semillas de chía? Son una gran fuente de omega 3, pero para que sea efectiva, debe ser molida o masticada.
Seguro que no conocías datos sobre la Chia:
- Tienen 5 veces más calcio que la leche.
- Poseen 3 veces más antioxidantes que los arándanos.
- Triplican la cantidad de hierro que poseen las espinacas.
- El doble fibra que la avena.
- Tienen más del doble de proteínas que cualquier verdura.
- Y más potasio que el plátano.
DIVINA AMBROSIA | Ambrosia de calidad
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